• spa life petropolis

Pilates

O pilates utiliza alongamentos de equilibrios mais intensos, com grandes amplitudes de movimento, requeridas durante a prática, que geralmente é muito energizante.

Pilates Funcional

Pilates funcional trabalha a força muscular por meio do peso corporal e acessórios, resultando no aumento de força sem hipertrofia, ideal quando se quer definição de pernas, braços e abdominais.

Pilates com aparelhos

São usados em diversas ocasiões, e no SpaLife, você pode contar com diversas possibilidades para realização de pilates.